こんにちは。オオバナソケイです。 自分の体に気づく 私はヨガを続けて4年ほどになります。 ヨガのいいところは30個ぐらいあるんですけど、 その中の一つに、「自分の体の状態に気付きやすくなる」ことがあります。 あれ、今日はなんだか右手の動きが悪い、…